Little Known Facts About علامات الاكتئاب عند المرأة.
Little Known Facts About علامات الاكتئاب عند المرأة.
Blog Article
علاجات ذات علاقة بـ : أعراض سن اليأس عند المرأة: تعرفي عليها
اكتئاب ما قبل الدورة الشهرية: قد تؤدي التغيرات في معدلات الهرمونات قبل الحيض بأسبوع إلى حدوث متلازمة ما قبل الطمث، وتعد من أسباب الاكتئاب عند النساء وكذلك القلق والتقلبات المزاجية؛ مما يؤثر سلباً في نشاط المرأة الطبيعي خلال هذه الفترة.
تغيرات في الدورة الشهرية والهرمونات، مثل تفاقم الأعراض التي تظهر قبل الدورة الشهرية أو خلال فترة اليأس.
الرئيسية اعثر على طبيب التخصصات والعلاج المستشفيات و الاتجاهات المرضى الدوليين احجز موعدك
وفقاً للمعاهد الوطنية للصحة، إن العوامل التي تزيد من نسبة معاناتك من الإكتئاب تتضمن:
تشمل العوامل الاجتماعية الأحداث الإمارات المجهدة في الحياة، والوصول المحدود إلى الموارد، ونقص الدعم.
سوء استخدام العقاقير: يمكن أن يؤثّر إدمان المواد المخدرة أو الكحول على زيادة مخاطر الإصابة بالاكتئاب.
التعرض لاشعة الشمس لبعض الوقت خلال اليوم التي تساعد على افراز هرمون السيروتونين الذي يعمل على تحسين الحالة المزاجية الإمارات التي تشعرين بها.
راجع الطبيب النفسي إذا كنت تشك أنك مصاب بالاكتئاب، وعادةً ما يعتمد على الطرق الآتية لتشخيص الاكتئاب:
قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة.
-الأعراض الجسدية المستمرة التي لا تستجيب للعلاج مثل الصداع واضطرابات الجهاز الهضمي والألم المزمن.
يظهر الألم في كلا الثديين، عندما يكون الألم في جانب واحد فينصح بإجراء فحص لنفي وجود سرطان الثدي.
تذكر أنك لست وحدك، وأن الكثيرين قد مروا بما تمر به وحصلوا على المساعدة
لا تختلف أعراض الاكتئاب البسيط عما ذكرناه سابقًا، لكنها تكون أخف، وتشمل: